tag:blogger.com,1999:blog-17633344108395469782024-03-05T06:03:05.856-08:00La menstruaciónEste es un espacio dedicado a la menstruación, la dismenorrea y sus causas. Podrás comprender los motivos de los dolores de la menstruación y descargarte una relajación gratuita para terminar con las molestias menstruales y aumentar tu deseo y placer sexual. Eres bienvenida.Unknownnoreply@blogger.comBlogger9125tag:blogger.com,1999:blog-1763334410839546978.post-47787025962502287302014-06-11T01:19:00.001-07:002014-06-11T01:19:04.080-07:00La luna en ti documental<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div style="text-align: center;">
No podía faltar este documental en la una página como esta dedicada a la menstruación. </div>
<div style="text-align: center;">
¡Que lo disfrutes!</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
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<br /></div>
<div style="text-align: center;">
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<div style="text-align: center;">
<a href="http://vimeo.com/40773282">LA LUNA EN TI: Un secreto demasiado bien guardado</a> from <a href="http://vimeo.com/user2365917">ankesenaton</a> on <a href="https://vimeo.com/">Vimeo</a>.</div>
<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
</div>
</div>
Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1763334410839546978.post-67966602349802005392014-06-09T07:12:00.002-07:002014-06-09T07:12:53.686-07:00Encuentro de mujeres en Sevilla<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<br />
<div class="post-footer" style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: white; color: black; font-family: 'Times New Roman', Times, FreeSerif, serif; font-size: 16px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: 1.6; margin: 1.5em 0px 0px; orphans: auto; text-align: start; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: auto; word-spacing: 0px;">
</div>
<br />
<div class="post-body entry-content" id="post-body-8006321160964127682" itemprop="articleBody" style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: white; color: black; font-family: 'Times New Roman', Times, FreeSerif, serif; font-size: 16px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: 22px; orphans: auto; position: relative; text-align: start; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: auto; width: 686px; word-spacing: 0px;">
<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div style="text-align: justify;">
Dentro de poco volvemos a salir de viaje. Después del intenso e interesante fin de semana en Almería, esta vez, nuestra anfitriona es la psicóloga y sexóloga <a href="http://monikaortiz.blogspot.com.es/p/desmontando-la-pili.html" style="color: #6d00dd; text-decoration: none;" target="_blank">Mónica Ortiz Ríos de Desmontando a la Pili Sevilla</a> quien nos acoge. Durante el sábado 14 de junio vamos a hablar del patriarcado y de las implicaciones de éste en el cuerpo de la mujer y vamos a poner en marcha ejercicios y herramientas para re-conectarnos profundamente con nuestro cuerpo de mujer y más en concreto con el útero. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjhOtCmLnhy3l06lJzXExT8b-y3ihLgkod9WnBQPSXtaObvddGwoBmqQld6NcbFWmxQ-H89FPD9hwwB1mV33dd64vMAcJ55-doJEzRm5y4i1cbptnbPQjAB4CVr-0BicjJXYi5wwAf_3ws/s1600/cartel+4.jpg" imageanchor="1" style="color: #6d00dd; margin-left: 1em; margin-right: 1em; text-decoration: none;"><img border="0" height="433" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjhOtCmLnhy3l06lJzXExT8b-y3ihLgkod9WnBQPSXtaObvddGwoBmqQld6NcbFWmxQ-H89FPD9hwwB1mV33dd64vMAcJ55-doJEzRm5y4i1cbptnbPQjAB4CVr-0BicjJXYi5wwAf_3ws/s1600/cartel+4.jpg" style="-webkit-box-shadow: rgba(0, 0, 0, 0.2) 0px 0px 0px; background-color: white; background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; border-bottom-left-radius: 0px; border-bottom-right-radius: 0px; border-top-left-radius: 0px; border-top-right-radius: 0px; border: 1px solid rgb(207, 141, 98); box-shadow: rgba(0, 0, 0, 0.2) 0px 0px 0px; padding: 8px; position: relative;" width="640" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Es un curso en el que abordaremos la salud y la medicalización, menstruación, sexualidades, maternidades... de las mujeres de hoy en día. Mujeres como tú y yo, que nos hacemos preguntas (muchas) y que de vez en cuando obtenemos respuestas. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Si te apetece asistir (será el último curso en Andalucía hasta el otoño), inscríbete en: <a href="mailto:desmontandoalapilisevilla@gmail.com" style="border-bottom-color: rgb(17, 17, 17); border-bottom-style: dotted; border-bottom-width: 1px; color: #1155cc; font-family: 'Open Sans'; font-weight: bold; line-height: 18px; text-decoration: none;" target="_blank">desmontandoalapilisevilla@<wbr></wbr>gmail.com</a></div>
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<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Precio: 45 € (incluye documentación y CD con ejercicios guiados)</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Hay posibilidad de comer en el mismo espacio (una comida deliciosa) y Servicio de ludoteca.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br />Puedes contactar conmigo directamente en: estudiosobreelutero@gmail.com<br /></div>
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¡Nos vemos!</div>
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<div style="clear: both;">
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</div>
Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1763334410839546978.post-83476719994301855282013-07-31T10:45:00.001-07:002013-07-31T10:45:15.389-07:00Menstruación y publicidad<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
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<br />
<div class="MsoNormal">
<div style="text-align: justify;">
<span lang="EN-US" style="font-family: Times; font-size: 16.0pt; mso-ansi-language: EN-US; mso-bidi-font-family: Times;">Os dejo el video que está
revolucionando la publicidad que sobre tampones y compresas nos ofrecen. Llega
de EEUU y es bastante humorístico. Es lamentable ver cómo los publicistas se esfuerzan por vendernos a
las mujeres compresas para "esos días del mes" en los que menstruamos
en "azul" y que debemos de vivir sin que se "note, traspase o
huela". Sobre todo, en la campaña de este año, sin que el hombre se de
cuenta de que menstruamos... bendito tabú sostenido y alimentado por un sector
en manos masculinas que revienta cualquier intento de naturalizar y dar valor a
la menstruación. <o:p></o:p></span></div>
</div>
<div class="MsoNormal">
<div style="text-align: justify;">
<span lang="EN-US" style="font-family: Times; font-size: 16.0pt; mso-ansi-language: EN-US; mso-bidi-font-family: Times;">No soy de las que desean
hacer de la menstruación una causa política, pero sí que me molesta sobremanera
esa forma de ofrecernos una vision de la menstruación como un hecho vergonzante
que haya que vivir oculto y de la forma más ajena y ligera posible. La
menstruación es parte de mi vida sexual, de mi cuerpo y como tal, la acojo y
escucho. Tener una relación más natural y divertida con nuestro cuerpo,
observar los cambios que conllevan el paso del tiempo y los ciclos, y permitirme
ser libre en la extension más amplia de la palabra sexualidad (incluyendo en
ella, la menstruación y la maternidad) es un gozo al que no estoy dispuesta a
renunciar.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span lang="EN-US" style="font-family: Times; font-size: 16.0pt; mso-ansi-language: EN-US; mso-bidi-font-family: Times;"><br /></span></div>
</div>
<div class="MsoNormal">
<div style="text-align: justify;">
<span lang="EN-US" style="font-family: Times; font-size: 16.0pt; mso-ansi-language: EN-US; mso-bidi-font-family: Times;">¡Qué lo disfrutéis!</span></div>
</div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="EN-US" style="font-family: Times; font-size: 16.0pt; mso-ansi-language: EN-US; mso-bidi-font-family: Times;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="EN-US" style="font-family: Times; font-size: 16.0pt; mso-ansi-language: EN-US; mso-bidi-font-family: Times;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<div style="text-align: center;">
<span lang="EN-US" style="font-family: Times; font-size: 16.0pt; mso-ansi-language: EN-US; mso-bidi-font-family: Times;"><br /></span></div>
</div>
<div class="MsoNormal">
<div style="text-align: center;">
<span lang="EN-US" style="font-family: Times; font-size: 16.0pt; mso-ansi-language: EN-US; mso-bidi-font-family: Times;"><br /></span></div>
</div>
<!--EndFragment--></div>
<div style="text-align: center;">
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</div>
</div>
Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1763334410839546978.post-24820589261188156312013-06-09T07:12:00.000-07:002013-06-09T07:12:08.566-07:00La primera menstruación<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div style="text-align: justify;">
La pubertad es el periodo de transición entre entre la infancia y la edad adulta. Sus características principales son el crecimiento del cuerpo, el desarrollo de caracteres sexuales secundarios y cambios psicológicos. Alcanzamos la fertilidad en este periodo. Puede durar unos 5 o 6 años. En las mujeres, el primer signo es un crecimiento acelerado, el desarrollo de las mamas (telarquía) que suele darse entre los 9 y los 11 años. El vello axilar suele aparecer dos años después (aunque en un 20 % de las niñas, es el vello púbico el primer signo). Parece ser que el factor determinante del momento del desarrollo en las niñas es genético, pero hay otros factores a tener en cuenta para que se produzca la primera menstruación, ya que influyen en el sistema hipotálamo hipófisis: lugar de vida, exposición a la luz, salud general, nutrición, actividad corporal y factores psicológicos. Cuanto antes sea el inicio, más larga será la duración. La edad de la menarquía, que es como se llama a la primera menstruación, ha ido descendiendo en las últimas décadas en los países desarrollados, ya que, como señalan los expertos hay una mejora en la nutrición y condiciones de vida más saludables. Aquí me gustaría incluir el consumo de hormonas del crecimiento y de otras sustancias químicas a través de la alimentación que pueden incidir directamente en el sistema endocrino (como ocurre con los irruptores endocrinos). Parece que uno de los puntos claves para que se inicie el proceso de la menarquía es alcanzar un determinado porcentaje de grasa corporal. La edad media de la menarquía en España es de 12, 6 años. Puede que las primeras menstruaciones sean anovulatorias y su origen es el descenso del nivel de estrógenos. Es probable que las primeras menstruaciones sean irregulares sin que esto signifique ninguna alteración. La menarquía es parte del proceso sexual de la mujer, no solo pone en marcha su edad fértil, sino que forma parte de la maduración y desarrollo de su sistema sexual. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Además de un hecho biológico y fisiológico, la primera menstruación tiene un componente socio-cultural muy relevante. Si la niña desconoce la menstruación o ésta es vivida con vergüenza o sentimientos de culpa, puede llegar a experimentarla con dolencias y molestias. Dependerá de la comunicación, la información y el adecuado acompañamiento en estos momentos. </div>
</div>
Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1763334410839546978.post-44458825309874365372013-05-13T14:35:00.004-07:002013-05-13T14:35:39.882-07:00Vientre de Mujer<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div style="text-align: justify;">
Os dejo un video que realicé algún tiempo sobre las presiones que las mujeres recibimos desde los medios de comunicación de masas, las empresas y la moda. Un buen ejemplo de cómo alterar la fisiología natural del cuerpo de la mujer y provocar dolor menstrual, entre otras cosas. Espero que lo disfrutéis.</div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
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<br /></div>
Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1763334410839546978.post-78093813416731215602013-02-12T14:53:00.000-08:002013-02-12T14:53:54.797-08:00La menstruación<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
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<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgEArFyIJrCu21S1sovSqXpzmJSIs4I0OY_Oqg4dPO67g1RWUCM_QQSGAr-ukR9R_ib-Ma8CRUWskAQejty-xEzMCdhD4o0ykvEsygnTjxitrjNZXeXToptieeALcVsCE01vdE0tff858eQ/s1600/En+el+Cabo+de+Gata+05.JPG" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="150" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgEArFyIJrCu21S1sovSqXpzmJSIs4I0OY_Oqg4dPO67g1RWUCM_QQSGAr-ukR9R_ib-Ma8CRUWskAQejty-xEzMCdhD4o0ykvEsygnTjxitrjNZXeXToptieeALcVsCE01vdE0tff858eQ/s200/En+el+Cabo+de+Gata+05.JPG" width="200" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; mso-outline-level: 1; text-align: justify;">
<span style="font-family: "Baskerville Old Face";">En principio la
menstruación es un hecho fisiológico oculto por y para la sociedad. No tienes
más que ver los anuncios de compresas con líquidos azules ¿quién menstruará
azul? Y cuya última finalidad es que no te notes, no traspase y no sientas que
estás menstruando. Pantalones ceñidos color blanco, minifaldas, cruces de
piernas, chicas en la piscina o en biquini…<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>cualquier cosa con tal de que no se note que tienes la
menstruación. Desgraciadamente este hecho no es solo publicitario, sino que a
veces llega hasta el ámbito más privado e íntimo de la casa. Madres que no
hablan con sus hijas de lo que significa para ellas la menstruación cada mes. </span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; mso-outline-level: 1; text-align: justify;">
<span style="font-family: "Baskerville Old Face";"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; mso-outline-level: 1; text-align: justify;">
<span style="font-family: "Baskerville Old Face";">Frases desafortunadas como: “Estoy mala” para referirse a la menstruación,
silencios y discreción con la compresas… que la menstruación desaparezca, que
no se note y esté presente es un clásico de nuestra sociedad. Así que, más o
menos, llegamos a la pubertad y a la menstruación sin demasiada idea de lo que
significaba. Con un poco de suerte, nuestros padres nos contaron la parte
médica, científica, técnica de la menstruación. Pero… ¿es suficiente?<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;">
<span style="font-family: "Baskerville Old Face";"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;">
<span style="font-family: "Baskerville Old Face";">Hagamos un fácil ejercicio. Recuerda
¿cómo fue tu primera menstruación?, ¿con quién estabas?, ¿qué sentiste
(vergüenza, seguridad, rabia, culpa, poder, alegría…)?, ¿qué te contaron?,
¿Cómo viviste este hecho?, ¿A quién se lo contaron?, ¿Cómo te miraban?, ¿Cambió
algo a partir de este hecho?, ¿Te acompañó una mujer con conocimientos y te
permitiste expresar todas tus dudas, temores y emociones?, ¿Hicieron como que
no ocurría nada?, ¿Fue un hecho a tapar?, ¿Te dio vergüenza contarlo?...<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;">
<span style="font-family: "Baskerville Old Face";"><br /></span></div>
<span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Baskerville Old Face';"><br /></span></div>
Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1763334410839546978.post-85907280871415672302013-02-04T14:30:00.006-08:002013-02-06T02:51:27.858-08:00Ovulación<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div style="text-align: justify;">
Os dejo un video que me ha encantado sobre la ovulación. Muchas de nosotras podemos sentir cuando ovulamos, ese ligero tirón en un costado, una sensación diferente al resto del ciclo, un dolorcillo agudo. Os invito a estar atentas a las señales de vuestro cuerpo para comprender mejor su funcionamiento y en qué momento del ciclo menstrual estáis. Además, conocer nuestro ciclo menstrual es un excelente método de gestión de la fertilidad. Si nos conocemos y sabemos y dependemos de nuestras propias percepciones sabremos y con ese conocimiento podremos decidir con libertad.<br />
Espero que lo disfrutéis. </div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
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Unknownnoreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-1763334410839546978.post-66540461252193065012013-02-02T03:34:00.002-08:002013-02-02T03:34:39.094-08:00Un Museo de la Menstruación<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
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Os dejo un enlace a un museo creado para la menstruación. En su página web encontraréis desde diferentes modelos de compresas y tampones, copas menstruales... a lo largo de la historia hasta artículos relacionados sobre el tema. La página está en inglés ya que el museo se encuentra en el estado de Maryland y lleva abierto desde 1995. A la derecha de la página podéis leer algunos de los artículos traducidos al español por una colaboradora, María García. </div>
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Merece la pena echar un vistazo a este espacio por la gran cantidad de información que ofrece: <a href="http://www.mum.org/">www.mum.org</a></div>
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Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1763334410839546978.post-9937305865510641462013-01-26T03:00:00.000-08:002013-02-02T03:36:04.414-08:00Síndrome cultural v. síndrome hormonal<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj3Z4S9tndA8qGGlWp92JSZMH0eH2iKQ5WVdjtUZoFq_SgaltVAFYhRVpL2mFUySGS1_GeSb4d7BWhd8_lAWpZ_m76Yh7WoHokfJxsNtXEorX_oawoglDebrCKU9bZImUinWXBYOQ4Ow_sN/s1600/mujer+menstruacion+regla+.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><br /></a><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj3Z4S9tndA8qGGlWp92JSZMH0eH2iKQ5WVdjtUZoFq_SgaltVAFYhRVpL2mFUySGS1_GeSb4d7BWhd8_lAWpZ_m76Yh7WoHokfJxsNtXEorX_oawoglDebrCKU9bZImUinWXBYOQ4Ow_sN/s1600/mujer+menstruacion+regla+.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><br /></a><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj3Z4S9tndA8qGGlWp92JSZMH0eH2iKQ5WVdjtUZoFq_SgaltVAFYhRVpL2mFUySGS1_GeSb4d7BWhd8_lAWpZ_m76Yh7WoHokfJxsNtXEorX_oawoglDebrCKU9bZImUinWXBYOQ4Ow_sN/s1600/mujer+menstruacion+regla+.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><br /></a><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj3Z4S9tndA8qGGlWp92JSZMH0eH2iKQ5WVdjtUZoFq_SgaltVAFYhRVpL2mFUySGS1_GeSb4d7BWhd8_lAWpZ_m76Yh7WoHokfJxsNtXEorX_oawoglDebrCKU9bZImUinWXBYOQ4Ow_sN/s1600/mujer+menstruacion+regla+.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><br /></a><i><span class="Apple-style-span" style="color: #660000; font-family: Times, 'Times New Roman', serif; font-size: large;"></span></i><br />
<span class="Apple-style-span" style="font-family: Arial; font-size: 14px; line-height: 21px;"></span><br />
<div style="margin-bottom: 20px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;">
<b>Katryn Clancy,</b> profesora de antropología de la Universidad de Illinois que estudia los comportamientos reproductivos, ha explicado en la revista <i>Time</i>, en relación a este estudio, que <b>“el SPM no depende sólo de la psicología, sino también de la cultura”,</b> pues hay estudios que muestran que las mujeres tienen diferentes respuestas a la menstruación en función de su país de origen. Es el caso de una encuesta telefónica que se realizó durante el año 2004 a mujeres de varios países de Latinoamérica y Europa; el análisis de los resultados reveló que el 80% de las mujeres latinoamericanas en edad reproductiva presenta algún síntoma del SPM. Un porcentaje mucho mayor al de la media europea, que como mucho llegaría al 30%.</div>
<div style="margin-bottom: 20px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;">
En opinión de Clancy, que defiende una clásica teoría feminista sobre la menstruación, <b>algunas mujeres siguen usando la regla para subvertir las normas culturales que se imponen a las mujeres:</b> “Dadas unas ciertas expectativas culturales de mal comportamiento, algunas mujeres deciden aceptarlas para poder comportarse de una manera que normalmente les es inaccesible, siendo mandonas e irritables”.</div>
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Artículo completo:<br />
<a href="http://www.elconfidencial.com/alma-corazon-vida/2012/10/24/di-adios-al-mito-el-ciclo-menstrual-no-esta-asociado-a-ningun-cambio-de-humor-107802/">http://www.elconfidencial.com/alma-corazon-vida/2012/10/24/di-adios-al-mito-el-ciclo-menstrual-no-esta-asociado-a-ningun-cambio-de-humor-107802/</a></div>
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